ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

แรกอ่าน…
พลังแห่งการหยุดพูด
ในโลกที่คนพูดไม่หยุด
•
สำหรับ อิคิ ∙ 生き
หากกล่าวถึงการพูด
สิ่งที่จะทำให้เสียใจภายหลังก็คือ…

𝟏.
การพูดไม่คิด

𝟐.
การคิดดีแล้ว…แต่ไม่ได้พูด
•
ทั้งสองประเด็นเป็นสิ่งที่…
อิคิ ∙ 生き ปรารถนาที่จะทำให้ดีขึ้นค่ะ
•
สำหรับการคิดดีแล้วแต่ไม่ได้พูด
อิคิ ∙ 生き เชื่อว่า…ทุกวันนี้
ตัวเองทำได้ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนค่ะ
•
เรื่องไหนที่ อิคิ ∙ 生き ได้ใคร่ครวญ
เป็นอย่างดีแล้วว่าต้องสื่อสาร
ก็มักจะได้สื่อสารสิ่งเหล่านั้นออกไป
•
เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ อิคิ ∙ 生き
ปวารณาตัวว่า…จะสำรวมวาจา
อะไรที่ออกจากปากเราจะต้อง
เป็นสิ่งที่ดีและใคร่ครวญแล้วเท่านั้น
คำพูดเราจะต้องชุบชูจิตใจผู้คน
•
การปวารณาตัวเช่นนี้…
ทำให้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา
อิคิ ∙ 生き สามารถสื่อสาร
อย่างใคร่ครวญได้มากขึ้นค่ะ
แม้จะสื่อสารอย่างใคร่ครวญ
ได้มากขึ้นแล้ว แต่ อิคิ ∙ 生き
ก็ยังมีการเผลอพูดไม่คิด
อยู่เป็นระยะ
•
หลาย ๆ ประโยคพูดออกไปแล้ว
เวลาหวนคิดก็รู้สึกเสียใจ
รู้สึกว่าถ้าย้อนเวลากลับไปได้
เราจะไม่พูดแบบนั้นหรือพูดให้ดีกว่านั้น
•
หนึ่งตัวอย่างของนิสัยพูดไม่คิดของ อิคิ ∙ 生き
มีพื้นฐานมาจากการชอบเป็นจุดเด่นค่ะ
เมื่อชอบเป็นจุดเด่น จึงชอบทำตัวเด่นด้วยการ
จี้จุดอ่อนคนอื่นเพื่อตัวเองจะได้ดูเด่น
•
เมื่อก่อน อิคิ ∙ 生き
ชอบเอาจุดอ่อนของผู้คน
มาขยี้ขำ ๆ ต่อหน้าคน ๆ นั้น
ในวงสนทนาเป็นประจำ
เราชอบทำเพราะ…มันทำให้
คนทั้งวงสนทนาหัวเราะได้
มันรู้สึกดี…ที่เราเรียกร้องความสนใจ
จากคนทั้งวงสนทนาได้ค่ะ
ซึ่งสมัยนั้น อิคิ ∙ 生き ยังไม่รู้จัก
กิเลสเบื้องลึกตัวนี้ของตัวเองดี
ก็เลยเข้าใจว่า…เราแค่ทำให้
ผู้อื่นขำเท่านั้นเอง จึงไม่ได้รู้สึกผิด
และไม่รู้สึกว่าเป็นพฤิตกรรม
ที่น่ารังเกียจแต่อย่างไร
•
ทุกวันนี้…แม้นิสัยนี้จะหายจาก
อิคิ ∙ 生き ไปมากแล้ว
แม้ อิคิ ∙ 生き จะใคร่ครวญ
ในการสื่อสารได้มากกว่าแต่ก่อนมาก
แต่ อิคิ ∙ 生き ก็ยังอยากพัฒนา
ทักษะสื่อสารให้ดีขึ้นไปเรื่อย ๆ ค่ะ
•
อิคิ ∙ 生き ไม่อยากให้มีสักครั้ง
หรือสักวินาทีที่คำพูดของเรา
ทำให้ใครรู้สึกไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง
การขยี้จุดอ่อนผู้คนเพื่อทำให้ตัวเองดูเด่น
หรือแม้กระทั่งการพูดอะไรออกไปแล้ว
ทำให้คนตรงหน้ารู้สึกไม่ดี
ทำให้ตัวเองรู้สึกเสียใจในภายหลัง
•
เวลาที่เราพูดในสิ่งที่ไม่ควรพูด
กล่าวในเรื่องที่ไม่จำเป็น
อิคิ ∙ 生き สังเกตว่า…ท้ายที่สุด
คำพูดเหล่านั้นก็จะหวนกลับมา
ทำให้เรารู้สึกไม่ดีไปด้วยค่ะ
•
ซึ่ง อิคิ ∙ 生き อยากพัฒนาตน
ในเรื่องวาจาให้ดีขึ้นไปเรื่อย ๆ
และนี่จึงเป็นเหตุผล
ที่ อิคิ ∙ 生き เลือกหนังสือ…
”พลังแห่งการหยุดพูด…
ในโลกที่คนพูดไม่หยุด”
มาอ่าน ณ เวลานี้นั่นเองค่ะ
•
หนังสือถามคำถามชวนคิดมากมาย
แต่หนึ่งในนั้นคือ…
ท่ามกลางโลกที่ให้ค่ากับคนชอบพูด
จะมีสักกี่คนที่ปรารถนาฝึกฝนทักษะ
ในการ “ไม่พูด“
•
อิคิ ∙ 生き เห็นพ้องกับคุณแดนผู้เขียน
ที่กล่าวว่า…แท้จริงแล้วการไม่พูด
ไม่ใช่การไม่พูดอะไรเลย แต่มันคือ…
การฝึกพูดอย่างใคร่ครวญ
พูดอย่างมีความหมาย
พูดในเรื่องสำคัญ
และเป็นประโยชน์จริง ๆ เท่านั้น
•
การพูดตลกโปกฮา ก็ใช่ว่า…
จะพูดไม่ได้ แต่ต้องพูดแบบมีสติ
ตั้งใจจริง ๆ ที่จะพูด และคิดดีแล้ว
เกี่ยวกับผลลัพธ์ ก่อนที่จะพูด
ถ้อยคำเหล่านั้นออกไป
•
คุณแดนกล่าวว่า…
พูดเก่งไม่ได้แปลว่าพูดมาก
คนพูดเก่งคือคนที่รู้จัก
สื่อสารอย่างเหมาะสม
พูดอย่างมีความหมาย
ใช้ช่องว่างหรือความเงียบให้เป็น
รวมถึงภาษากายและการแสงสีหน้า
ที่สอดคล้องกับการสื่อสารนั้นด้วย
•
แท้จริงแล้ว ‘การฝึกเงียบ‘
นั้นยากกว่า ‘การฝึกพูด‘
มันไม่ใช่การเงียบปากแล้ว
ไม่สื่อสารอะไรอีกต่อไป
เราเพียงต้องให้เวลาใคร่ครวญ
คำพูดของตัวเองก่อนปล่อยมันออกไป
•
ซึ่ง อิคิ ∙ 生き ปรารถนาอยากเป็นคน
แบบนั้นค่ะ…อิคิ ∙ 生き ปรารถนาที่จะ
เป็นคนที่ใคร่ครวญในวาจา เป็นคนที่…
รับฟังได้ดีขึ้นมากขึ้น ไม่กลัวความเงียบ
และอยู่กับความสงัดในการตั้งใจฟังได้
•
อิคิ ∙ 生き อยากเป็นคนที่ได้ชื่อว่า…
เป็นคนสื่อสารอย่างใคร่ครวญค่ะ
และ อิคิ ∙ 生き ไม่ได้คาดหวัง
กับตัวเองเกินไปกว่าการสื่อสาร
ให้ดีขึ้นไปวันละเล็กวันละน้อย
จนอีก 10 ปี 20 ปี ผ่านไป
หากตัวเองมองย้อนมาในวันนี้
อิคิ ∙ 生き ก็หวังว่าเราจะสามารถ
บอกกับตัวเองได้ว่า…
”นี่เราเดินมาไกลแล้วเหมือนกันนะเนี่ย”
•
สำหรับวันนี้ อิคิ ∙ 生き ขอลาไปก่อนแล้ว
แล้วพบกันใหม่กับ อิคิ ∙ 生き ในบทความ
ต่อ ๆ ไปกันนะคะ สวัสดีค่ะ 🙇🏻☺️
•
ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

–

ที่มาและแรงบันดาลใจ : หนังสือ…
“พลังแห่งการหยุดพูด ในโลกที่คนพูดไม่หยุด”
ภาษาอังกฤษคือ…STFU ย่อมากจากคำว่า…
“Shut The Fuck Up” ที่เป็นแปลว่า…หุบปากซะ
เขียนโดย Dan Lyons

••••••••••••••••••••••••••••••••••

🅻🅸🅵🅴
🅲🄾🆄🅽🆃🅳🄾🆆🅽
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
𝟒𝟎𝟎𝟎-𝟐𝟐𝟒𝟏 = 𝟏𝟕𝟓𝟗 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐠𝐨
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 อิคิ ∙ 生き 𝐒𝐢𝐧𝐜𝐞 𝟐𝟔 𝐃𝐄𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟐
𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝟒𝟎𝟎𝟎 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 – 𝐎𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐁𝐮𝐫𝐤𝐞𝐦𝐚𝐧