อิคิ ∙ 生き…
ผู้ปรารถนาที่จะใช้ชีวิตในแบบที่อยากมีชีวิต
– อดีต –
ก้าวไม่คิด ไม่เคยรู้ลมหายใจ
ไม่รู้ว่าปัจจุบันขณะคืออะไร
ถ้าไม่โหยหาอดีต ก็กังวลอนาคต
ใช้ชีวิตอย่างหยาบกระด้าง
ไม่เคยพิจารณาใคร่ครวญชีวิต
คนที่เรารู้จักน้อยที่สุดก็คือ…ตัวเราเอง
สุดท้ายลงเอยด้วยการ
มีชีวิต….แบบที่ไม่อยากมีชีวิต
ซึ่งมันทุกข์ตรม เหน็บหนาว และ ทรมาน
และนี่คือจุดเริ่มต้นในการค้นหา
“ความหมายของชีวิต”
– ปัจจุบัน –
ก้าวให้ช้าลง
หายใจให้ยาวขึ้น
อยู่กับปัจจุบัน
อยู่กับแต่ละลมหายใจ
ปราณีตกับทุกขณะของชีวิต
เพื่อให้ได้ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต
– ณ วันสุดท้ายของชีวิต –
รอยยิ้มมุมปาก ณ วันสุดท้าย
คือ…ศูนย์รวมทุกสิ่งทุกอย่าง
ของชีวิตที่ผ่านมา
รอยยิ้มเล็ก ๆ ที่บ่งบอก
ถึงการจากไปแบบไม่มีห่วง
รอยยิ้มที่แสดงถึงความพร้อม
ที่จะจากโลกนี้ไปอย่างสงบ อิ่มเอม
รอยยิ้มที่ได้รวบรวม
ทุกประสบการณ์ของชีวิต
รอยยิ้มที่แสดงความพึงพอใจ
และความภูมิใจในชีวิตที่ผ่านมา
รอยยิ้มที่บอกได้ว่า
เราไม่มีอะไรติดค้างกับใคร
รอยยิ้มที่เป็นหลักฐานว่า…
เราได้ดำเนินชีวิตที่ผ่านมาด้วย
ความเมตตาและความรัก
ที่ได้รับจากผู้คน รวมไปถึง…
ความรู้สึกดี ๆ ที่เรามอบให้ผู้คนรอบกาย
สิ่งสำคัญแห่งชีวิต
– กาย จิตวิญญาณ –
ออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์
ตราบเท่าที่ร่างกายยังเอื้ออำนวย
–
ฟังธรรม นั่งสมาธิ
เจริญสติในชีวิตประจำวัน
–
ใช้ชีวิตธรรมดา…อย่างมีความสุข
(สุขง่าย ๆ)
–
ทบทวนรายการความหมายของชีวิต
ทุกวัน
– ปัญญาชีวิต –
ปรารถนาที่จะเป็น
ภัณฑารักษ์ทางความคิด
เพื่อที่จะได้…
สร้างนิสัยสั่งสมปัญญา
แบ่งปันความคิด
สร้างโอกาสให้ตัวเองได้…
อ่านหนังสือทุกเช้า
และเขียนแบ่งปันอย่างสม่ำเสมอ
– สัมพันธ์ที่มีความหมาย –
เป็นลูกที่รัก เป็นคู่ชีวิตที่ใช่
เป็นพี่เป็นเพื่อนที่พึ่งพาได้
หากเส้นทางชีวิตทับซ้อนกับผู้ใด
ก็ขอให้มีโอกาสถ่ายเท
ความรู้สึกดี ๆ ให้กันและกัน
– งานที่มีความหมาย –
นักวางแผนการเงินอิสระ
สังกัด บลป. อเวนเจอร์ แพลนเนอร์ จำกัด
ได้ทำงานที่มีความหมาย
เป็นงานที่ชุบชูจิตใจ
และได้ทำประโยชน์
ให้กับผู้คนไปพร้อม ๆ กัน
อ่านเพิ่มเติม กดที่นี่
– ทักษะชีวิตที่ปรารถนา –
สำรวมวาจา
วาจาคือ…ปลายทาง
ต้นทางคือ…ความคิด
เพราะสำรวมวาจา…จึงสำรวมความคิด
ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต 