ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

ในยุคที่ทางเลือกมากมาย

ประเดประดังเข้าหาชีวิตเรา

ในยุคที่เรารู้เห็นไปหมดว่า…

ผู้คนรอบกายทำอะไร

•

คนนั้นก็ทำสิ่งนี้…คนนี้ก็ทำสิ่งนั้น

พวกเขาทำแล้วได้ดีแบบนั้น

แล้วถ้าตัวฉันจะทำแค่สิ่งที่หัวใจฉันอยากทำ

ชีวิตฉันจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

ตามคนอื่นไม่ทันหรือไม่❓

•

7 ปีที่แล้ว อิคิ ∙ 生き ได้อ่านหนังสือ…

ของ ดร.จอห์น ไอโซ ที่ชื่อว่า…

5 Secrets you must discover before you die

•

เนื้อหาในหนังสือคือบทสัมภาษณ์

ผู้อาวุโสที่มีอายุระหว่าง 60-105 ปี

จากหลากหลายสาขาอาชีพ

ด้วยคำถามนี้ค่ะ…

“หากกลับไปมีชีวิตในวัยหนุ่มสาว

ได้อีกครั้ง พวกเขาจะทำอะไร❓”

•

หนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือ

ที่มีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิต

ของ อิคิ ∙ 生き เป็นอย่างมากค่ะ

•

สิ่งหนึ่งที่ผู้อาวุสโสเหล่านั้นแนะนำคือ…

“ทำสิ่งที่หัวใจเราต้องการ”

•

เมื่อก่อนเวลาที่มีใครสักคน

มาขอให้ อิคิ ∙ 生き ทำอะไร

คำถามแรกที่ อิคิ ∙ 生き…

มักจะถามตัวเองเสมอคือ…

ถ้าเราไม่ทำคน ๆ นั้นจะรู้สึกเช่นไร❓

ผลคือ… อิคิ ∙ 生き มักทำสิ่งที่คนอื่นขอให้ทำ

โดยมีความไม่เต็มใจอยู่ลึก ๆ ภายใน

ชีวิตเราก็เลยไร้สุขแบบหาที่มาที่ไปไม่ได้

•

นับตั้งแต่ อิคิ ∙ 生き ได้อ่านหนังสือเล่มนี้

ก่อนที่ อิคิ ∙ 生き จะทำอะไร

จากเดิมที่ถามตัวเองว่า…

“ถ้าเราไม่ทำคน ๆ นั้นจะรู้สึกเช่นไร❓“

ก็แปรเปลี่ยนเป็น… “เราจะทำสิ่งนี้เพราะอะไร❓”

•

เวลามีโอกาสผ่านเข้ามา เวลามีผู้คนมาขอให้ทำอะไร

อิคิ ∙ 生き จะเริ่มพิจารณาโอกาสเหล่านั้น

ด้วยคำถามเหล่านี้ก่อนค่ะ…

• สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สำคัญจำเป็นกับชีวิตของเราหรือไม่❓
• สิ่งนี้อยู่ในหน้าที่ ความรับผิดชอบของเราหรือเปล่า❓
• ทุกวันนี้เราได้ทำสิ่งสำคัญอันเป็นพื้นฐานแห่งการมีชีวิตของเราและครอบครัวได้เป็นอย่างดีและมีสมดุลชีวิตแล้วใช่ไหม❓
• ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตได้แบบอุ่นใจไร้กังวลแล้วหรือยัง❓
• และถ้าเราไม่ทำสิ่งนี้…มาตรฐานชีวิตของเราและครอบครัวจะถูกลดระดับหรือไม่❓

ถ้าโอกาสนี้…

• เป็นสิ่งที่สำคัญจำเป็นต่อการมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี
• เป็นสิ่งที่อยู่ภายใต้หน้าที่ ความรับผิดชอบของเรา
• เป็นสิ่งที่ไม่ผิดศีลธรรม
• และเป็นสิ่งที่จะทำให้เราและครอบครัวได้กินอิ่ม นอนอุ่น กังวลน้อยลง

ในสถานการณ์เช่นนี้แทนที่จะถามตัวเองว่า…”เราอยากทำหรือไม่❓”

อิคิ ∙ 生き จะเปลี่ยนคำถามเป็น… “เราควรทำหรือไม่❓” แทนค่ะ

และถ้าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ควรทำ อิคิ ∙ 生き ก็จะทำแบบไม่คิดมาก

เพราะ…สิ่งที่สำคัญกว่าการอยากทำหรือไม่อยากทำ

คือ การถามคำถามที่เหมาะสมกับแต่ละบริบทของชีวิตนั่นเองค่ะ

แต่ถ้าโอกาสเหล่านั้น…

• เป็นสิ่งที่…อยู่นอกเหนือหน้าที่และความรับผิดชอบ

• แต่ละวันคืนเราและครอบครัวกินอิ่ม นอนอุ่น ไร้กังวล มีรายได้และค่าใช้จ่ายได้เหมาะสมกับอัตภาพแล้ว
• และถ้าเราไม่ทำสิ่งนี้ ก็ไม่ได้ส่งผลกระทบอะไรกับชีวิตและคนรอบข้างของเรา

อิคิ ∙ 生き จึงจะอนุญาตให้ตัวเองได้ทำในสิ่งที่หัวใจต้องการ โดยการถามตัวเองอย่างหนักหน่วงดังนี้ค่ะ…

“สิ่งนี้ โอกาสนี้ เป็นสิ่งที่หัวใจเราต้องการจริง ๆ หรือไม่❓”

ถ้าคำตอบคือ “ใช่” …ไม่ว่าจะต้องใช้เวลา พลัง

และทรัพยากรมากแค่ไหน อิคิ ∙ 生き จะลงมือทำค่ะ

•

เมื่อดำเนินชีวิตแบบนี้

ชีวิตก็มีความสุขมากขึ้นนะคะ

แต่เมื่อเวลาผ่านไปสักพัก…

เมื่อเราต้องทำงานกับผู้คนมากหน้าหลายตา

เมื่อกระแส Social Media เข้าถาโถม

เมื่อเราเห็นคนนั้นทำสิ่งนั้นก็ดี

คนนี้ทำสิ่งนี้ก็ดี…คำถามที่เกิดขึ้นในใจก็คือ…

• ถ้าเราไม่ทำสิ่งเหล่านั้น เราจะเสียโอกาสไหม❓
• ถ้าเราไม่ทำสิ่งนี้เราจะย่ำอยู่กับที่ไม่ก้าวหน้าหรือไม่❓
• ถ้าเราไม่ทำสิ่งที่ผู้คนทำ…ชีวิตเราจะถูกทิ้งไว้ข้างหลังหรือไม่❓

–

การที่เราเป็นคนหวงแหนชีวิตและเวลาส่วนตัวมาก

ดังนั้นคำตอบส่วนใหญ่ที่ อิคิ ∙ 生き มักมอบให้กับ

โอกาสที่เข้ามาแต่ไม่อยากทำก็คือ…“เราไม่ทำ”

•

ซึ่ง อิคิ ∙ 生き เป็นเช่นนี้มาสักพัก

โอกาสผ่านเข้ามาก็หลายครั้งหลายหน

แม้จะรู้อยู่เต็มใจว่าไม่อยากทำ

แต่อีกใจก็กลัวเสียโอกาส

ประกอบกับพื้นเพนิสัยของ อิคิ ∙ 生き

เป็นคนชอบอยู่เฉย ๆ ค่ะ

ไม่ชอบทำสิ่งใหม่ ไม่ชอบลองสิ่งใหม่

ถ้าชอบทำสิ่งไหน ก็จะทำซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ อยู่อย่างนั้น

•

นี่จึงเป็นเหตุผลที่ อิคิ ∙ 生き คิดว่า…

เราน่าจะปล่อยตัวเองตามใจตัวเอง

ไปอย่างนี้เรื่อย ๆ ไม่ได้

–

ดังนั้น ในเวลาที่มีโอกาสผ่านเข้ามา

หรือหากมีคนมาขอให้ อิคิ ∙ 生き

ทำอะไรบางอย่างที่ อิคิ ∙ 生き

รู้อยู่เต็มอกว่า ไม่อยากทำ ไม่ใช่หน้าที่

ไม่ใช่ความรับผิดชอบ และถ้าวันนี้

เราไม่ทำสิ่งนี้ชีวิตก็ไม่ได้มีอะไรเสียหาย…

แต่อีกใจกลับกลัวเสียดาย

อิคิ ∙ 生き จะเพิ่มคำถาม

ให้กับตัวเอง อีก 3 ข้อ ดังนี้ค่ะ…

𝟏.

สิ่งที่ผู้คนขอให้เราทำ

มันเป็นสิ่งที่มีเราเพียงคนเดียวเท่านั้น

หรือมีเพียงคนไม่กี่คนเท่านั้นที่ทำได้ใช่ไหม❓

•

ถ้าใช่ อิคิ ∙ 生き จะทำค่ะ

𝟐.

สิ่งนั้นมีคนทำได้ดีกว่าเราไหม❓

•

ถ้ามี อิคิ ∙ 生き จะปล่อยให้คนที่ทำได้ดีกว่าทำค่ะ

𝟑.

สิ่งนั้นคือสิ่งที่ผู้คนเห็นศักยภาพในตัวเรา

แต่เรามองไม่เห็นใช่หรือไม่❓

•

ถ้าใช่ อิคิ ∙ 生き จะลองทำค่ะ…

เพราะแม้จะเป็นสิ่งที่เราไม่อยากทำ

แต่สิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่เรามองข้ามและอาจเป็นสิ่งที่

สามารถขยายศักยภาพของเราในอนาคตก็ได้

เมื่อคิดเช่นนี้ก็ไม่เสียหายอะไรที่จะลองทำดู

เพราะถ้าทำแล้วไม่ใช่ เราก็แค่หยุดทำ…ก็แค่นั้น

–

นับจากที่ อิคิ ∙ 生き มีเกณฑ์ 3 ข้อนี้เพิ่มเติม

อาการ FOMO หรือ อาการกลัวชีวิต

ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ของ อิคิ ∙ 生き

ก็หายไปมากเลยค่ะ

ยิ่งไปกว่านั้น อิคิ ∙ 生き ยังรู้สึกมั่นใจ

ไม่เสียดายกับการเลือกทำหรือไม่ทำ

สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตมากขึ้นอีกด้วย

–

มีอีกหนึ่งสถานการณ์ที่ อิคิ ∙ 生き

มักลังเลสงสัยก็คือ…สิ่งที่เห็นประจักษ์ชัดว่า

เป็นสิ่งที่ทำแล้วเป็นประโยชน์

เช่น การสอบคุณวุฒิบางอย่าง

อาจเอื้อประโยชน์ต่ออาชีพการงาน

ของเราในอนาคตได้

แต่ในตอนนี้ยังไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นต้องทำ

อีกทั้งการที่จะทำสิ่งนั้นยังต้องใช้เวลามาก

จนกระทั่งเราไม่มีเวลาให้กับสิ่งที่รักอีกต่อไป

เช่น… อิคิ ∙ 生き อาจไม่มีเวลาอ่านและ

เขียนหนังสือยามเช้าเช่นนี้ไปอีกนาน

เพราะจะต้องนำเวลาไปอ่านหนังสือสอบแทน

•

ในเวลาที่ อิคิ ∙ 生き ต้องเผชิญ

กับสถานการณ์เช่นนี้ อิคิ ∙ 生き

มักจะถามตัวเองซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ ว่า…

การที่เราคิดจะทำเรื่องเหล่านั้น

ทั้ง ๆ ที่ไม่อยากทำ มันมีสาเหตุ

มาจากอะไรกันแน่นะ❓

• เราจะทำเพราะกลัวตามคนอื่นไม่ทันหรือเปล่า❓
• หรือการที่เราจะทำนั้นเป็นเพราะทุกคนรอบกายเขามีสิ่งนี้กันใช่ไหม❓
• หรือเราแค่ทำเผื่อไว้ก่อน เพราะไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นเช่นไร❓

ถ้าคำตอบคือ…เราทำเพราะกลัวตกรถ

หรือแค่ทำเผื่อไว้ก่อนเพียงเท่านั้น

อิคิ ∙ 生き จะหันมาพิจารณา

สถานการณ์ปัจจุบันของตัวเองดังนี้ค่ะ…

• ปัจจุบันนี้เราเป็นเช่นไร ชีวิต หน้าที่การงานเรา OK ไหม❓
• ถ้าเรามีคุณวุฒินี้ในชีวิต มันช่วยให้การงานของเรา ณ ปัจจุบันหรือในอนาคตอันใกล้มันดีขึ้นจริง ๆ หรือไม่❓

ถ้าการทำสิ่งนี้ไม่ได้มีผลดีต่อการทำงานในปัจจุบันหรืออนาคตอันใกล้ของเราอย่างเห็นได้ชัด

อิคิ ∙ 生き ก็จะถามตัวเองต่อว่า…

“ถ้าในอนาคตสิ่งนี้กลับกลายเป็นสิ่งที่สำคัญจำเป็นขึ้นมาจริง ๆ

เราจะมีสรรพกำลังทำให้มันสำเร็จ ได้อย่างทันท่วงทีหรือไม่❓”

ถ้าคำตอบคือ…ใช่…

อิคิ ∙ 生き ก็จะเก็บสิ่งนี้ ที่แม้จะมีประโยชน์

แต่ก็ต้องใช้เวลาและทรัพยากรในการลงมือทำมาก

ลงจากโต๊ะไปก่อนค่ะ ไว้ถึงเวลาต้องทำจริง ๆ

แล้วค่อยว่ากันใหม่ก็ได้ และจริง ๆ แล้ว

ในตอนนั้นก็อาจจะมีหลายสิ่งหลายอย่าง

ที่เปลี่ยนแปลงไปจากปัจจุบันก็ได้ เช่น…

ความรู้ที่ถูกปรับปรุง หลักเกณฑ์ที่ถูกปรับใหม่ ฯลฯ อีกมากมาย

ดังนั้นถ้าเราจะพับโครงการนี้ไว้ก่อนก็คงไม่เสียหายอะไรเนอะ

เพราะฉันอยากอ่านและเขียนหนังสือทุกเช้ามากกว่านี่นา ☺️

–

ในยุคปัจจุบันที่โอกาสมากมายรายล้อมรอบตัว

แต่เวลาของเรานั้นกลับมีจำกัด

สำหรับ อิคิ ∙ 生き ผู้หวนแหนเวลาในชีวิต

ทักษะที่สำคัญก็คือ…ทักษะการกลั่นกรอง

สิ่งที่เราจะลงมือ ลงแรง ลงเวลาทำค่ะ

เราต้องทำสิ่งที่หัวใจต้องการ

แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ต้องไม่ปล่อยให้…

สิ่งที่จำเป็นต่อชีวิตหรือสิ่งที่หัวใจเราอาจต้องการ

แต่ตอนนี้เราไม่รู้…หลุดลอยไปนะคะ

•

ซึ่ง อิคิ ∙ 生き หวังว่า เกณฑ์ข้างต้น

ที่ อิคิ ∙ 生き มีให้กับตัวเอง

จะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ เช่นกันนะคะ

•

สำหรับวันนี้ อิคิ ∙ 生き ต้องขอลาไปก่อน

แล้วพบกันใหม่กับบทความต่อ ๆ ไป

ของ อิคิ ∙ 生き กันนะคะ

•

สวัสดีเช้าวันจันทร์ค่ะ

ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

•

ที่มาและแรงบันดาลใจ :

5 Secrets you must discover before you die

เขียนโดย ดร.จอห์น ไอโซ

---

🅻🅸🅵🅴 🅲🄾🆄🅽🆃🅳🄾🆆🅽

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

𝟒𝟎𝟎𝟎-𝟐𝟐𝟑𝟔 = 𝟏𝟕𝟔𝟒 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐠𝐨

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

𝐈𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 อิคิ ∙ 生き 𝐒𝐢𝐧𝐜𝐞 𝟐𝟔 𝐃𝐄𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟐

𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝟒𝟎𝟎𝟎 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 – 𝐎𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐁𝐮𝐫𝐤𝐞𝐦𝐚𝐧

📋 : https://www.notion.so/2a34cf3454bc431497b9a2448fd321ce?pvs=4