ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

🏃🏻‍♂️☺️
สัปดาห์นี้ขออยู่กับการวิ่ง
อีก 1 สัปดาห์นะคะ
สถิติที่ภูมิใจในสัปดาห์นี้ค่ะ
วิ่ง 1 ชม. Pace 6 ระยะทาง 10km.
ตอนวิ่งก็เช่นเดิมค่ะ ทุก ๆ 2-3 วินาที
ใจก็จะหนีไปคิด…
เมื่อไหร่จะเสร็จ
เมื่อไหร่จะจบ
เมื่อไหร่จะครบ
เมื่อรู้ว่าใจหนี…ก็ดึงใจกลับ
บอกตัวเองอีกก้าวนึง ๆ ๆ ไปเรื่อย ๆ
ท้ายที่สุดก็ครบค่ะ…
ดีใจมาก และได้สถิติใหม่ด้วยค่ะ
นั่นคือ…
วิ่ง 10 กิโลเมตร ใน 1 ชั่วโมง
ดีใจค่ะ ☺️
—
🗓• สถิติ 9️⃣ ปี 0️⃣1️⃣ เดือน 0️⃣8️⃣ วัน
🟰• นาทีรวมสัปดาห์นี้ 6️⃣4️⃣1️⃣
⏱• จำนวนนาทีสะสม 1️⃣9️⃣9️⃣9️⃣6️⃣7️⃣
🏁• Since 1 May 2015 #ออกกำลังกายคือชีวิต
•••••••••••••••••••••••••••••••••
🅻🅸🅵🅴 🅲🄾🆄🅽🆃🅳🄾🆆🅽
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
𝟒𝟎𝟎𝟎-𝟐𝟐𝟐𝟑 = 𝟏𝟕𝟕𝟕 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐠𝐨
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 อิคิ ∙ 生き 𝐒𝐢𝐧𝐜𝐞 𝟐𝟔 𝐃𝐄𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟐
𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝟒𝟎𝟎𝟎 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 – 𝐎𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐁𝐮𝐫𝐤𝐞𝐦𝐚𝐧