ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

เรานั้นมันเป็นคนสายตาสั้น…🤓

วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม 2567
เมื่อวิ่งเสร็จ กดนาฬิกา เพื่อดูสถิติตามปกติ
อิคิ ∙ 生き ก็พบสถิติดังนี้…

♥️ Heart Rate : Zone 2
🏃🏻‍♂️ ระยะทาง 10.21 กิโลเมตร
⏱️ ระยะเวลา 78 นาที

แม้จะดีใจว่าเราวิ่งได้มากกว่าแต่ก่อนมาก
ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของระยะทางและระยะเวลา

แต่สิ่งที่ อิคิ ∙ 生き ภูมิใจที่สุดคือ
การที่เรามีสมาธิ สามารถอยู่บนเครื่องวิ่ง
ได้นานถึง 78 นาที

โดยเนื้อแท้อิคิ ∙ 生き เป็นคนสมาธิสั้น
ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
ได้ในระยะเวลานาน ๆ นี่คือ…
หนึ่งเหตุผลที่ทำให้ อิคิ ∙ 生き ที่กว่าจะเริ่มวิ่ง
ก็ปาเข้าปีที่ 8 ของการออกกำลังกายแล้วค่ะ

แต่วันนี้ อิคิ ∙ 生き อยู่บนพื้นที่เล็ก ๆ
ที่ไม่มีอะไรให้ทำได้มาก นอกจากอยู่กับ
แต่ละก้าวที่ก้าว อยู่กับร่างกาย
อยู่กับเสียงคลิป VDO รับฟังความรู้
และข่าวสารด้านการเงินได้นานถึง 78 นาที
นี่คือสถิติใหม่ของตัวเองค่ะ

หาก อิคิ ∙ 生き ตั้งเป้าหมายที่จะอยู่
บนเครื่องวิ่งนานถึง 78 นาทีแต่แรก
อิคิ ∙ 生き มีโอกาสที่จะล้มเหลวสูงมากค่ะ

สิ่งประคองให้ อิคิ ∙ 生き อยู่บนเครื่องวิ่งได้
คือ…เป้าหมายที่จะอยู่กับแต่ละก้าวอ
ยู่กับแต่ละวินาที ในขณะที่วิ่งอยู่บนเครื่องวิ่ง
ก็ได้แต่บอกตัวเองว่า…อีกก้าวนึง อีกวินาทีนึง
บอกตัวเองเช่นนั้นไปเรื่อย ๆ สิ่งนี้ทำให้
อิคิ ∙ 生き เดินได้นานขึ้น สะสมก้าวได้มากขึ้น

เช่นกันค่ะ…สัปดาห์นี้ อิคิ ∙ 生き
ออกกำลังกายมาแล้ว 9 ปี 1 เดือน 1 วัน
สิ่งที่ทำให้ตัวเองเดินมาได้ถึงจุดนี้ ก็คือ
การบอกวันเองในแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ว่า…
อีกวันนึงนะ อีกสัปดาห์นึงนะ

บางคนบรรลุเป้าหมายได้ด้วยการ…
ตั้งเป้าหมายให้ไกล ตั้งเป้าหมายให้ยิ่งใหญ่

ส่วน อิคิ ∙ 生き เป็นสายตาสั้นค่ะ
มองอะไรไกล ๆ ไม่ค่อยเห็น
จึงต้องตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แต่สม่ำเสมอแทน
สำหรับคนแบบ อิคิ ∙ 生き…
เป้าหมายที่ยิ่งเล็ก…เป้าหมายที่ยิ่งใกล้
ก็ยิ่งเพิ่มโอกาสที่จะทำสำเร็จค่ะ
—
𝑺tory 𝒃y : ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต
—
🗓• สถิติ 9️⃣ ปี 0️⃣1️⃣ เดือน 0️⃣1️⃣ วัน
🟰• นาทีรวมสัปดาห์นี้ 6️⃣9️⃣1️⃣
⏱• จำนวนนาทีสะสม 1️⃣9️⃣9️⃣3️⃣2️⃣6️⃣
🏁• Since 1 May 2015#ออกกำลังกายคือชีวิต
–
🅻🅸🅵🅴🅲🄾🆄🅽🆃🅳🄾🆆🅽
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
𝟒𝟎𝟎𝟎-𝟐𝟐𝟐𝟐 = 𝟏𝟕𝟕𝟖 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐠𝐨
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 อิคิ ∙ 生き 𝐒𝐢𝐧𝐜𝐞 𝟐𝟔 𝐃𝐄𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟐
𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝟒𝟎𝟎𝟎 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬 – 𝐎𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐁𝐮𝐫𝐤𝐞𝐦𝐚𝐧