ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

อิคิ ∙ 生き เป็นคนหนึ่งที่หมกมุ่นในการจัดระเบียบข้อมูลต่าง ๆ เป็นอย่างมากค่ะ

การจัดระเบียบเป็นสิ่งดีแต่ถ้าเราทำจนเกินจุดพอดีจะกลับกลายเป็นเรื่องที่ทำให้เหนื่อยล้าและจิตใจไม่เป็นสุขได้

หนังสือ…The Para Method และ Joy at Work ได้ให้ข้อคิดที่เป็นประโยชน์ในการจัดระเบียบดังนี้ค่ะ…

คุณ Tiago Forte ผู้เขียนหนังสือ The Para Method ได้แนะนำไว้ดังนี้ค่ะ…

• อย่าให้การจัดระเบียบเป็นเรื่องยุ่งยากและใช้เวลามาก แต่จงทำให้มันเป็นเรื่องเรียบง่ายและใช้เวลาไม่นาน
• การจัดระเบียบไม่ได้หมายความว่า…ทุกสิ่งจะต้องสวยงาม เนี๊ยบ เป๊ะสุด ๆ แต่มันคือการไม่ปล่อยพื้นที่ให้รกรุงรังเกินไปจนคิดอะไรไม่ออก หรือ ใช้พลังงานมากเกินไปจนเหนื่อยล้า ไม่เหลือพลังในการทำงานที่จำเป็น
• ประเด็นสำคัญคือ…เพียงจัดพื้นที่ให้สิ่งที่ใช้บ่อยอยู่ใกล้มือ หาสิ่งสำคัญพบได้ง่าย และส่วนสิ่งที่ไม่สำคัญเราก็รู้ว่าจะต้องไปค้นหาที่ไหนเมื่อถึงเวลาต้องใช้

ซึ่งสิ่งที่คุณ Tiago แนะนำข้างต้นนั้นสอดคล้องกับสิ่งที่คุณ Marie Kondo ได้แนะนำไว้ในหนังสือ Joy at Work เช่นเดียวกันค่ะ แต่สิ่งที่เพิ่มเติมจากคุณ Marie คือ…ไม่ว่าจะทำอะไร หรือ เลือกเก็บสิ่งไหน คำถาม 3 ระดับที่เราต้องถามตัวเองในใจเสมอคือ…

• การทำสิ่งเหล่านี้มันเป็นประโยชน์หรือไม่❓ถ้าเป็นประโยชน์ก็ลงมือทำ ถ้าไม่ลองถามตัวเองต่อว่า…
• มันส่งเสริมอาชีพการงานเราในอนาคตหรือไม่❓ถ้าไม่พบประโยชน์ ไม่ได้ส่งเสริมความก้าวหน้า
• คำถามสุขท้ายก็คือ…ถ้าลงมือทำแล้ว มันจุดประกายความสุขให้กับเราหรือไม่❓ถ้าทำแล้วมันทำให้ใจเราสุข สงบ เบิกบานอิ่มเอม ก็ลงมือทำค่ะ แต่ถ้าไม่ ก็จงวางสิ่งเหล่านั้น ละทิ้งกิจกรรมนั้นไป

สำหรับคนที่ชอบจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ เรามักจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอนะคะ แต่สิ่งหนึ่งที่เรามักจะมองข้ามไปก็คือการจัดระเบียบใจ…จัดระเบียบภายนอกแล้ว…ก็อย่าลืมจัดระเบียบภายในด้วย

ใจที่เป็นระเบียบคือ…ใจที่สุข สงบ เบิกบาน อิ่มเอม กิจกรรมใด ๆ ที่ว่าดี แต่ถ้าเราทำเกินพอดี ภายนอกอาจดูดี แต่ภายในอาจยุ่งเหยิงได้นะคะ

ดังนั้นคำถาม 3 ระดับจากคุณ Marie จึงไม่ได้เป็นเครื่องมือที่ใช้เป็นเกณฑ์ในการจัดสิ่งของเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือที่ดีในการจัดจิตใจด้วยนะคะ

ก่อนลงมือทำกิจกรรมใด ก่อนเลือกซื้อ เลือกเก็บ เลือกใช้สิ่งของใด จงถามใจด้วย 3 คำถามเสมอว่า…

• มีประโยชน์หรือไม่❓
• ส่งเสริมความก้าวหน้าในอนาคตหรือไม่❓
• จุดประกายสุขในหัวใจหรือไม่❓

เราจะได้มีชีวิตที่ภายนอกสดใส ภายในสุข สงบ อิ่มเอม เบิกบาน นะคะ

สำหรับวันนี้ อิคิ ∙ 生き ขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่กับบทความต่อ ๆ ไปของ อิคิ ∙ 生き กันนะคะ…สวัสดีค่ะ 🙏🏻😊

–

บันทึกโดย : ชีวิต ∙ อิคิ ∙ 生き : ใช้ชีวิตแบบที่อยากมีชีวิต

–

ที่มาและแรงบันดาลใจ :

• Joy at Work เขียนโดย Marie Kondo และ Scott Sonenshein
• The PARA Method เขียนโดย Tiago Forte